A co sądzicie na temat tego BCAA do którego dałem link? Jest spoko, czy polecacie coś innego? Znalazłem też coś takiego - Tanio i dużo - co o tym sądzicie? : http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Leucine_Carboplus-opis26304.html
Koledzy jeszcze jedno pytanie. Wiem,że w zasadzie kreatyny różnych firm od siebie się niewiele różnią ale myślicie, że np lepszym/pewniejszym wyborem będzie: CM3 Powder (trec) http://www.sfd.pl/sklep/Trec_CM3_POWDER_-opis27196.html Niż TCM od UNS ? Zmieniony przez - aggr3ssive w dniu 2012-12-26 11:49:47
to juz kwestia indywidualna jeśli myslisz ze potrzebujesz dodatkowego zrodła witamin to polecam http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Gold_VITA-MIN_anti_OX-opis3555.html zdr
OLIMP System Protein 80: Wysokobiałkowy koncentrat w proszku OLIMP 80 przeznaczony jest jako dieta uzupełniająca dla sportowców wyczynowych, dla ludzi obciążonych dużym wysiłkiem fizycznym, a także dla rekonwalescentów. Szczególnie zalecany jest dla sportowców dyscyplin siłowych, siłowo-wytrzymałościowych oraz kulturystów. OLIMP 80 zapewnia [...]
Po pierwsze, nie wklejamy linków z allegro ! Po drugie, najważniejsza jest dieta Po trzecie, nie kupuj ostrowii,tu masz lepsze --->http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html
Zakupiłem to BCAA https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_BCAA_2:1:1-opis35135.html?gclid=CjwKCAiAnabTBRA6EiwAemvBd48lL_RTPAhr5gFTzG2DKdcsSmgcGWuEFNdZUOYTYOr8D4gqQuTnMRoCi-IQAvD_BwE - powiedzcie prosze jak to brać w dni treningowe i nietrenigowe
Ok a w dni nie treningowe? Pytam bo na opakowaniu jest napisane od 1 do 2 porcji dziennie po 10G a to chyba trochę sporo. Do tego wziąłem jeszcze kreatyne: https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Creatine_Muscle_Max-opis33277.html ale z nią na razie sie wstrzymam aż będę miał zastój. Zmieniony przez - diabeelek w dniu 2018-01-25 14:00:54
aha a białko to http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Muscle_UP_Protein-opis26342.html widze ze ma kreatyne w sobie tez, to nie bedzie jej za duzo jak bede na cyklu kreatynowym?
[...] toksyczne. Jednak ze względu na dość duże zapotrzebowanie cynku u sportowców (duża utrata z potem) normalnie stosując zma przedawkowanie nie grozi. Przy długotrwałym używaniu należało by zastanowić się czy nie dostarczamy tych substancji wystarczająco dużo z posiłków. Pozdrawiam Piotr Folęga Zapraszamy do sklepu na http://www.sklep.sfd.pl
wybor ok zerknij moze jeszcze na takie carbo: http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_SFD_Leucine_Carboplus-opis26304.html Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-09-19 13:28:58
[...] oka można napisać że jednak odżywiasz się kiepsko . Dużo osób twierdzi że je odpowiednio a jak zliczy kaloryczność to nawet nie ma tam 2000kcal. Ty potrzebujesz conajmniej 3000kcal . Możesz pomyśleć o jakimś gainerze np: http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Mass_Acceleration-opis33365.html Natomiast priorytetowa i tak będzie dieta. Pozdrawiam
jakbym mial proponować od siebie- i z najbardziej praktycznego punktu widzenia to zaproponowalbym ten; http://www.sfd.pl/sklep/Dopalacze_przedtreningowe_NO_Shotgun_V.3-opis3438.html i jeszcze sporo kasy zostanie